Diet Beauty Labの無料体験レッスンの流れ｜当日の持ち物・よくある質問まとめ

こんにちは。金山・東別院の整体×パーソナルジム「Diet Beauty Lab」代表の川村です。

「パーソナルジムって何をするんだろう」「キツいトレーニングをさせられるのでは」「行ってみたいけど、勧誘されたら断れない気がする」——こんな不安を感じていませんか？

当ジムの無料体験に来られる方の多くは、30代〜40代のデスクワークをされている女性です。「運動はほぼ初めて」「肩こりや腰痛がつらい」「姿勢の悪さが気になる」「ゆるく太ってきた」——そんな方ばかりです。特別な運動経験をお持ちの方はほとんどいらっしゃいません。

この記事では、Diet Beauty Labの無料体験で実際に何をするのかを、予約から終了まで完全にお伝えします。「行く前に全部知っておきたい」という方は、ぜひ最後までお読みください。

無料体験レッスンの流れ（全7ステップ・約60〜90分）

Diet Beauty Labの無料体験は、以下の7ステップで進みます。無理な勧誘は一切ありませんので、安心してお越しください。

STEP 1：LINEで予約（所要時間：約1分）

まずは公式LINEから、ご希望の日時をお送りください。24時間いつでも予約可能です。

この時点でお聞きするのはご希望の日時とお名前だけ。「何を聞かれるんだろう」と身構える必要はありません。「体験希望です」とメッセージを送っていただければ大丈夫です。

STEP 2：ご来店

名古屋市中区古渡町15-22 三進セロファンビル3階にお越しください。専用駐車場を完備（無料）していますので、お車でも安心です。金山駅・東別院駅からも徒歩圏内です。

詳しい道順は「Diet Beauty Labへのアクセス方法」でご確認いただけます。

STEP 3：カウンセリング（約15分）

現在のお体の状態、日頃の生活習慣、気になっていることをお伺いします。

「肩こりがひどい」「腰痛が治らない」「姿勢が悪いと自覚している」「ゆるく太ってきた気がする」——どんなお悩みでも大丈夫です。「とりあえず体験してみたかった」という理由だけでも歓迎です。ここで無理に目標を決める必要はありません。

STEP 4：整体体験（約15〜20分）

Diet Beauty Lab最大の特徴が、この「整体×トレーニング」です。

まずは整体で体の硬さや歪みをチェックし、固まっている筋肉をほぐしていきます。デスクワークで肩や腰がガチガチの方は、この時点で「えっ、こんなに体が軽くなるの？」と驚かれることが多いです。

整体を受けるのが初めての方もご安心ください。痛みのない、心地よい施術です。

STEP 5：トレーニング体験（約20分）

整体で体を整えた後、軽いトレーニングを体験していただきます。

「筋トレ」と聞くと身構えてしまうかもしれませんが、ご安心ください。初めての方でも無理なくできる強度からスタートします。正しいフォームを丁寧にお伝えしながら進めるので、運動経験ゼロでもまったく問題ありません。

整体でほぐした後にトレーニングをすると、体がスムーズに動く感覚を実感できます。「整体だけ」「トレーニングだけ」では得られない、両方をセットで行う良さを体感していただけるはずです。

STEP 6：今後のご提案（約5〜10分）

体験を通じて感じたことをお話しします。続けてみたいと思った方にはプランのご案内をしますが、押し売りは一切いたしません。

月額35,200円（週1回）〜79,500円（週3回）の月会費プランや、24回178,000円の全身痩せプランなど、ライフスタイルに合わせたプランをご紹介します。すべて税込価格で、入会金・追加費用は一切かかりません。

Diet Beauty Labは月額制のジムです。短期集中の高額コースを売りつけることはありません。「契約してしまったらどうしよう」という心配は不要です。

STEP 7：終了

体験はここで終了です。入会のご判断は、ご自宅に持ち帰ってゆっくり考えていただいてOKです。その場で決める必要はまったくありません。ご家族と相談してから決められる方もたくさんいらっしゃいます。

当日の持ち物・服装

持ち物

動きやすい服装（下記参照）
タオル
飲み物（水分補給用）

更衣室を完備していますので、お仕事帰りにスーツのままお越しいただき、ジムで着替えることも可能です。特別なトレーニングウェアを新しく購入する必要はありません。

服装

Tシャツ・スウェット・レギンスなど、手足が自由に動かせる格好であれば何でもOKです。ジーンズやスカートはお控えください。

よくある質問（FAQ）

Q：運動経験がまったくないのですが大丈夫ですか？

A：はい、大丈夫です。当ジムに通われている方の大半が運動未経験、または学生時代以来運動していないという方です。一人ひとりの体力レベルに合わせて丁寧に指導しますので、ご安心ください。

Q：腰痛や肩こりがあるのですが、トレーニングしても平気ですか？

A：むしろそのような方にこそおすすめします。Diet Beauty Labでは毎回、整体で体をほぐしてからトレーニングに入ります。腰痛・肩こり・姿勢の改善は、当ジムに来られる方の最も多い来店理由の一つです。詳しくは「デスクワーク腰痛の根本改善法」もご参照ください。

Q：体が硬くても大丈夫ですか？

A：はい。むしろ体が硬い方こそ、整体の効果を実感しやすいです。「こんなに体が動くようになるんだ」と驚かれる方が多いです。

Q：しつこい勧誘はありませんか？

A：一切ありません。体験後に「考えます」とおっしゃっていただければ、それ以上のご連絡はいたしません。安心してお越しください。

Q：子どもを連れて行っても大丈夫ですか？

A：お子様連れでのご来店も可能です。実際にお子様と一緒に来られている会員さんもいらっしゃいます。事前にLINEでご相談ください。

Q：1人で行っても浮きませんか？

A：ほとんどの方がお一人でご来店されていますので、まったく問題ありません。完全個室のパーソナルジムですので、他のお客様の目を気にする必要もありません。

Q：体験当日に入会を決めないとダメですか？

A：いいえ。ご自宅に持ち帰ってゆっくりご検討いただいて大丈夫です。その場で決めていただく必要はまったくありません。

Q：駐車場はありますか？

A：はい。専用駐車場を完備しています（無料）。お車でのご来店も安心です。

Q：どのくらいで効果を実感できますか？

A：個人差はありますが、多くの方が2〜4週間で「体が軽くなった」「姿勢が変わった」と実感され始めます。体重やボディラインの変化は2〜3ヶ月が目安です。

体験に来られた方の声

実際に体験された方から、こんなお声をいただいています。

「思ったより全然しんどくなかった。これなら続けられそう」（30代女性・事務職）
「整体が気持ちよくて、体験だけで肩が軽くなった」（40代女性・デスクワーク）
「初めてなのに全然緊張しなかった。実家みたいな安心感」（30代女性）
「勧誘がなくて安心した。家に帰って夫と相談してから入会を決めた」（30代女性・主婦）

当ジムの体験後の成約率は100%ですが、これは無理な勧誘をしているからではありません。体験で「ここなら失敗しなさそう」と安心してくださった方だけが、ご自身の判断で入会を決めてくださっている結果です。

Diet Beauty Labが多くの方に選ばれている理由については「Diet Beauty Labが選ばれる5つの理由」で詳しくご紹介しています。また、実際に通われている会員さんの声は「会員さんの声・ビフォーアフター」でご覧いただけます。

料金について（よくあるご質問）

Q：料金はどのくらいですか？

A：Diet Beauty Labの料金プランは以下のとおりです（すべて税込・3月末までのキャンペーン価格）。

プラン	月額料金（税込）	1回あたり
月会費プラン週1回	月額35,200円	8,800円
月会費プラン週2回（一番人気）	月額57,750円	7,218円
習慣化フルサポート週3回	月額79,500円	6,625円
全身痩せプラン 24回チケット制	178,000円	7,416円
プレミアム・コンディショニング会員（平日14-17時限定/週1回45分）	月額29,800円	7,450円