こんにちは！
名古屋市中区、金山駅／東別院駅すぐのパーソナルジム、Diet Beauty Labです。✨
1月16日、金曜日。
連休明けから続いた「仕事始めモード」の1週間、本当にお疲れ様でした！
今夜は「やっと休みだ！」と開放的な気分になり、美味しい食事やお酒を予定している方も多いのではないでしょうか？
しかし、ダイエットのプロとしてお伝えしたいことがあります。
「ボロボロに疲れた体」で週末に突入することこそが、リバウンドの最大の引き金なのです。
■ なぜ「疲れ」がリバウンドを招くのか？
1. 脳の疲労が「ニセの食欲」を作る
1週間のデスクワークやストレスで脳が疲れると、体は手っ取り早くエネルギーを補給しようとして、ハイカロリーなものや甘いものを強烈に欲します。
- 専門家の視点: これは栄養不足ではなく、脳の酸欠と神経の乱れです。この状態で週末を迎えると、食欲のブレーキが効かなくなります。
2. 代謝が落ちた状態での「ご褒美」は危険
肩こりや腰痛で血流が滞ったまま高カロリーな食事を摂ると、エネルギーが消費されず、そのまま脂肪として蓄積されやすくなります。
■ Diet Beauty Labの「週末ブースト整体」
当ジムが金曜日に提供するのは、ただのトレーニングではありません。
- 自律神経を整える整体:
まずは整体で、1週間戦った神経の昂ぶりを鎮め、内臓代謝を活性化させます。これだけで「無駄な食欲」がスッと落ち着きます。 - 15分の「週末燃焼スイッチ」:
骨格を整えた状態で軽く筋肉を刺激することで、週末の活動（お出かけや買い物）をすべて「脂肪燃焼タイム」に変える魔法をかけます！
■ まとめ：最高の週末を、最高の体で。
「疲れたから週末は寝て過ごす」のではなく、「週末を全力で楽しむために、今日リセットする」。
この考え方の切り替えが、2026年のあなたのラインを作ります。
金山・東別院本店は、本日も深夜24時まで営業中！
専用駐車場完備、手ぶらOK。お仕事帰りのスーツのまま、溜まった疲れを金山に置いて帰りませんか？
👉 公式LINEなら1分で予約相談が完了。今夜、自分への「最高のご褒美」をプレゼントしましょう！
💰 Diet Beauty Lab 会員プラン（税込）
🗓️【週1会員】 44,000円
🗓️【週2会員】 55,000円
🗓️【週3会員】 77,000円
※整体＋軽トレ＋ゆる食事アドバイス付き
🚗 アクセス
名古屋市中区古渡町15-22 三進セロファンビル3階
（金山駅・東別院駅から徒歩圏内）
専用駐車場完備
📍 金山・東別院・熱田区・中区・昭和区・瑞穂区からアクセス多数！
⏰ 本日24時まで営業中！「華金のメンテナンス」で週末の質を変えましょう。