こんにちは！
名古屋市中区、金山駅／東別院駅すぐのパーソナルジム、Diet Beauty Labです。✨
1月15日、木曜日。
連休明けのハードな数日間を駆け抜け、今朝は「なんだか甘いものが無性に食べたい」「コーヒーを飲んでも頭がスッキリしない」と感じていませんか？
実は、木曜日に食欲が乱れやすいのは、意志が弱いからではありません。
「ガチガチの首・肩」が脳への栄養供給を邪魔し、脳がエネルギー不足（偽物の空腹）を感じているからなのです。
目次
■ なぜ「肩こり」がダイエットを邪魔するのか？
1. 脳のエネルギー不足＝偽物の食欲
デスクワークで首が前に出ると、脳へ血液を送る通り道が圧迫されます。
- 専門家の視点: 脳に十分な酸素や血流が行かないと、脳は手っ取り早くエネルギーを補給しようとして「糖分（甘いもの）」を強烈に欲します。これが木曜午後に陥りやすい「ドカ食い」の正体です。
2. ストレスホルモン「コルチゾール」の影響
疲れがピークの木曜日は、体内でストレスホルモンが増加しています。
これが脂肪を溜め込みやすくし、特に「お腹周り」の正月太りを解消しにくくさせる原因になります。
■ Diet Beauty Labの「自律神経リセット整体」
当ジムでは、ただ追い込むトレーニングは行いません。
- 頸椎（けいつい）のポジション調整:
まずは整体で、前に出た頭を正しい位置へ戻します。これだけで「視界が明るくなった」「甘いものへの欲求が落ち着いた」と実感される方が非常に多いです。 - 15分の「深部体温アップ」軽トレ:
骨格を整えた後、15分だけ適切な負荷をかけることで、自律神経を「休息モード」から「燃焼モード」へスムーズに切り替えます。
■ まとめ：週末を「ボロボロの体」で迎えないために
「明日まで頑張れば休みだから…」と無理を重ねると、週末は寝て終わってしまいます。
今日のうちに一度「脳と体の詰まり」をリセットして、最高のコンディションで週末を迎えませんか？
金山・東別院本店は、本日も深夜24時まで営業！
無料の専用駐車場もございますので、仕事帰りにサッと寄って、頭も体も軽くして帰りましょう。
👉 公式LINEなら1分で予約相談が完了。今夜、あなたの「お疲れ様」を全力でサポートします！
💰 Diet Beauty Lab 会員プラン（税込）
🗓️【週1会員】 44,000円
🗓️【週2会員】 55,000円
🗓️【週3会員】 77,000円
※整体＋軽トレ＋ゆる食事アドバイス付き
🚗 アクセス
名古屋市中区古渡町15-22 三進セロファンビル3階
（金山駅・東別院駅から徒歩圏内）
専用駐車場完備
📍 金山・東別院・熱田区・中区・昭和区・瑞穂区からアクセス多数！
⏰ 本日24時まで営業中！「木曜の駆け込み」が週末を楽しくさせます。