こんにちは！名古屋市中区、金山駅／東別院駅すぐのパーソナルジム、Diet Beauty Labです。✨
1月8日、木曜日。
仕事始めの緊張感も少し緩み、その分「ドッと疲れが出ている」という方も多いのではないでしょうか。
今朝、鏡を見て「あれ、顔が昨日よりむくんでる？」「夕方になると靴がキツい」と感じるなら、それは体からのイエローカードです。
実は、お正月太りの正体である「老廃物」が、この木曜日にリンパの節で渋滞を起こしている可能性があります。今日はそのメカニズムについてお話しします。
■ 木曜日に疲れがピークに達する理由
1. 「座りっぱなし」による股関節の圧迫
今週、デスクワークを再開してから、1日何時間座っていますか？
股関節周りには、下半身の老廃物を回収する大きなリンパ節があります。ここが座りっぱなしで圧迫されると、水分が回収されず、足や顔のむくみとして現れます。
- 専門家の視点: むくみを放置すると、細胞が酸素不足になり、代謝が20%近く低下するという説もあります。
2. 「冷え」と「正月太り」の悪循環
ここ数日の名古屋の寒さで、血管が収縮しています。
血流が悪い状態で「お正月の余分な糖質」を抱え込んでいると、体はどんどん冷えを溜め込み、さらに痩せにくい体質へと変わってしまいます。
■ Diet Beauty Labの「木曜リセット整体」
私たちは、この「週末前の停滞」を打破するための専門的なケアを行っています。
- 「リンパの鍵」を開ける整体:
鎖骨、腋窩（脇）、股関節。この3箇所の「詰まり」を整体で解放します。これだけで、滞っていた水分がスッと流れ出し、翌朝の顔つきが見違えるように変わります。 - 内側から熱を作る「15分軽トレ」:
無理に重いものを持つのだけが運動ではありません。当ジムでは、肩甲骨を正しく動かし、細胞内のミトコンドリアを活性化させることで、自ら「熱」を作れる体に整えます。
■ まとめ：週末を「ボロボロの体」で迎えないために
「土日に寝溜めすればいいや」という考えは、実は逆効果。
今夜、または明日金曜日のうちに一度リセットしておくことで、最高のコンディションで三連休（成人の日含む）を迎えることができます。
金山・東別院本店は、本日も24時まで営業！
駐車場完備ですので、お仕事帰りの車移動でもスムーズにご来店いただけます。
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💰 Diet Beauty Lab 会員プラン（税込）
🗓️【週1会員】 44,000円
🗓️【週2会員】 55,000円
🗓️【週3会員】 77,000円
※整体＋軽トレ＋ゆる食事アドバイス付き
🚗 アクセス
名古屋市中区古渡町15-22 三進セロファンビル3階
（金山駅・東別院駅から徒歩圏内）
専用駐車場完備
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