あけましておめでとうございます！
金山駅／東別院駅すぐのパーソナルジム、Diet Beauty Labです。🎍✨
1月2日の夜。
昨日の元旦からご馳走が続き、お腹がずっと張っているような感覚はありませんか？
「もう手遅れだ…」なんて諦める必要はありません。
2026年を最高の体でスタートさせるために、明日（1月3日）から誰でもできる「一番簡単なリセット法」をお伝えします。
目次
■ 明日1月3日は「胃腸の休日」にしよう！
お正月の体のだるさは、内臓が24時間働き続けていることによる「内臓疲労」が大きな原因です。
1. 「16時間」だけ固形物を控える
明日の朝食を抜く、あるいは早めの夕食にするなどして、胃腸を空っぽにする時間を16時間作ってみてください（水分はしっかり摂ってOK）。
- 効果: これだけで、整体で整えるのと同じように、内臓の位置が安定し、下がっていた代謝が再び上がり始めます。
2. 「予約ボタン」で脳にリセットの合図を送る
実は、食事制限よりも強力なのが「予定を決めてしまうこと」です。
「1月2日にジムへ行く」という予約がカレンダーにあるだけで、不思議と「明日からは少し控えめにしよう」という心理的なブレーキが自然にかかります。
■ 【1月1日（日）営業開始】仕事始めの前に「体」を仕事モードへ！
金山・東別院本店は、昨日1日から2026年の営業をスタートしています。
- 「連休明けの体が重い…」を未然に防ぐ:
仕事が始まってからでは、疲れが溜まってさらに動けなくなります。2日～5日のうちに、プロの整体で「正月太りのむくみ」を流し、軽いトレーニングで自律神経を整えておく。これが、2026年をノンストップで駆け抜ける秘訣です。
■ まとめ：今夜の「ポチッ」が、明日のあなたを救います
お布団の中でスマホを見ている今が、最大のチャンスです。
1月2日の予約枠は、現在LINEにてリアルタイムで受付中。
「正月太りを定着させたくない！」という金山・東別院エリアの皆様、その一歩を私たちが全力でサポートします！
👉 公式LINEならお正月休み中も24時間受付中。深夜のメッセージも大歓迎です！
💰 Diet Beauty Lab 会員プラン（税込）
🗓️【週1会員】 44,000円
🗓️【週2会員】 55,000円
🗓️【週3会員】 77,000円
※整体＋軽トレ＋ゆる食事アドバイス付き
🚗 アクセス
名古屋市中区古渡町15-22 三進セロファンビル3階
（金山駅・東別院駅から徒歩圏内）
専用駐車場完備
📍 金山・東別院・熱田区・中区・昭和区・瑞穂区からアクセス多数！
🎍 1月2日（日）より通常営業いたします