あけましておめでとうございます！
金山駅／東別院駅すぐのパーソナルジム、Diet Beauty Labです。🎍
2026年、最初の夜。
美味しいお酒やお節料理を囲んで、ゆったりとした時間を過ごされているでしょうか。
「元旦からいきなり食べすぎてしまった…」
「お腹が張って、明日起きるのが重そう」
「ダイエットの決意をしたのに、初日から挫折しそう」
大丈夫です！諦めるのはまだ早すぎます。
今夜、布団に入る前のたった1分のアクションが、明日からのあなたの代謝を劇的に変えてくれます。
目次
■ 今夜、寝る前に「足首」を回すだけ！
お正月は座りっぱなしの時間が長く、下半身に水分と老廃物が溜まり、むくみが加速しています。これを今夜のうちにリセットしましょう。
- 布団の上で仰向けになり、両足を上に上げます。
- 足首を「外回し」「内回し」各10回ずつ、大きく回します。
- そのまま足を上げて「ぶらぶら〜」と5秒間揺らします。
- 効果: 整体の現場でも重要視する「ポンプ機能」を強制的に動かすことで、寝ている間に内臓の働きを助け、翌朝の「顔のむくみ」や「お腹の張り」をスッキリさせてくれます。
■ 【1月4日から営業】新年の「自分磨き」予約は今夜がチャンス！
2026年を「人生で一番自信が持てる一年」にしたいなら、モチベーションが最も高い今、予約を確定させることがすべてです。
- なぜ今なのか: 明日になると「まあ、連休明けでいいか」と心が揺らぎ始めます。今夜、1月4日以降の予約を入れてしまうことで、明日からの食事や過ごし方に「良い意味での緊張感」が生まれます。
- 金山・東別院エリアの皆様へ: 当ジムは1月1日（日）より通常営業。初詣の混雑が落ち着くタイミングで、プロの整体と軽トレによる「最高のデトックス」を体験しに来てください。
■ まとめ：2026年を「変える」のは、今夜のあなたの指先一つ
「来週、金山で自分を整える場所がある」
そう思うだけで、お正月休みの安心感が変わります。
金山・東別院本店は、新年のスタートダッシュを決める皆様を全力でバックアップします。
公式LINEにて、深夜の今でも、お布団の中からでも、お気軽にお問い合わせください！
👉 公式LINEならお正月休み期間中も24時間受付中。新年の決意をぜひ送ってください！
💰 Diet Beauty Lab 会員プラン（税込）
🗓️【週1会員】 44,000円
🗓️【週2会員】 55,000円
🗓️【週3会員】 77,000円
※整体＋軽トレ＋ゆる食事アドバイス付き
🚗 アクセス
名古屋市中区古渡町15-22 三進セロファンビル3階
（金山駅・東別院駅から徒歩圏内）
専用駐車場完備
📍 金山・東別院・熱田区・中区・昭和区・瑞穂区からアクセス多数！
🎍 年始は1月1日（日）より通常営業いたします