こんにちは！名古屋市中区金山駅／東別院駅すぐのパーソナルジム、Diet Beauty Labです。
いよいよ12月20日。来週はクリスマス、そして年末年始と、人に会う機会が一気に増える時期ですね。
「あと数日しかないのに、体重が変わっていない！」
「写真に写る自分の姿を少しでもスッキリ見せたい」
「キツくなった服を、なんとか綺麗に着こなしたい」
そんな焦りを感じている方に、整体トレーナーとして断言します。
短期間で脂肪を数キロ落とすのは難しいですが、「姿勢」を整えるだけで、見た目の印象をマイナス3kg分変えることは今すぐ可能です。
今日は、イベント直前に知っておきたい、視覚的なダイエット効果を生む体の整え方をご紹介します。
■ なぜ「姿勢」だけで痩せて見えるのか？
体重計の数字が変わらなくても、体の「余白」をなくすことで、シルエットは劇的に変わります。
1. 首を長く見せる「肩甲骨リセット」
スマホや寒さで肩が上がっていると、首が短く太く見え、顔が大きく強調されてしまいます。
- 専門家の視点: 整体で肩甲骨を本来の位置に下げると、デコルテラインが広がり、顔周りが一気にシュッと引き締まった印象になります。
2. お腹を凹ませる「骨盤の角度」
いわゆる「反り腰」や「猫背」は、お腹の脂肪を前に押し出してしまいます。
- 効果: 骨盤の傾きを垂直に整えるだけで、下っ腹のポッコリ感が解消。ウエストラインが2〜3cm細く見えることも珍しくありません。
■ Diet Beauty Labの「イベント直前」集中ケア
当ジムの整体パーソナルは、単なる筋トレではありません。イベントに向けて「今、最も美しく見える状態」をプロデュースします。
Step 1. 整体で「むくみと歪み」を即解消
独自の整体手技により、関節の詰まりを解放し、滞ったリンパを流します。
- 即効性: 施術後、「視界が広くなった」「ズボンのウエストに余裕ができた」と、その場で変化を実感される方がほとんどです。
Step 2. 「痩せ見え」をキープする筋肉の再教育
整った姿勢を維持するために必要な、最小限の筋肉に刺激を入れます。
- 実践: 激しく追い込むのではなく、「綺麗な立ち振る舞い」を支える筋肉を目覚めさせることで、パーティーや食事会でも崩れない美シルエットを保てるようになります。
■ まとめ：自信を持って年末を迎えませんか？
「もう間に合わない」と諦めるのはまだ早いです。
金山・東別院エリアの皆様が、自分史上最高の姿で2025年を締めくくれるよう、私たちが全力でサポートします。
今年の自分への最後のご褒美に、プロの整体とパーソナルを体験してみませんか？
💰 現在の会員プラン（税込）
🗓️【週1会員】 通常 ~55,000円~ → 44,000円
🗓️【週2会員】 通常 ~66,000円~ → 55,000円
🗓️【週3会員】 通常 ~88,000円~ → 77,000円
※整体＋軽トレ＋ゆる食事アドバイス付き
🚗 アクセス
名古屋市中区古渡町15-22 三進セロファンビル3階
（金山駅・東別院駅から徒歩圏内）
専用駐車場あり
📍 金山・東別院・熱田区・昭和区・中区などからアクセス多数！
⏰ 平日8:00〜24:00（最終受付23:00）／週末も営業中