当店では過度な食事制限や高額な置き換えドリンク等での食事指導は行っておりません。
1日3食以上、しっかり食べてリバウンドしないダイエットを指導しています。

もちろん可能です！お気軽にお申し付けください。

お客様ひとりひとりに合ったマシンやダンベルなどを活用したメニューを作成いたします。パーソナルレッスン以外でもトレーニングを頑張れるよう1からサポートします！

全身痩せプラン・習慣化フルサポートプランのみ毎日の食事指導があります。
ですが、継続される頃にはご自身で完璧に食事管理ができるよう指導する気持ちです！

当店では補助やサポートを取り入れたレッスンを基本としてます。女性の方はより引き締まった、男性の方は強度の高いトレーニングを目指せます。

初心者大歓迎！0→1が得意なパーソナルジムです。
整体×軽めの運動から始めるので、初めての方でも安心。
20代〜80代まで幅広く在籍中！運動が苦手でも、体力に自信がなくても、ゆっくりゴールまで一緒に伴走します。

もちろん大丈夫です！整体で整えてからトレーニングする流れなので、
運動が久しぶりの方でも安心して始められます😊

年齢制限はありません。現在、20代〜80代の方が在籍中。
特に40〜50代女性が多く通われています。

30〜50代の女性が中心です。
主婦の方や時短勤務の方など、
「無理せず続けたい」という方にご利用いただいています。

姿勢改善や肩こりの軽減は、1〜2回で実感される方も。
ボディラインや見た目の変化は1ヶ月前後で感じられる方が多いです✨

はい！整体×運動で「動ける体」をつくるため、
肩こり・腰痛・姿勢改善などの実感の声も多数いただいています。

無理な制限はせず、続けやすい「ゆるアドバイス」を重視しています。
LINEでの食事相談も可能です！

「整体×トレーニング×ゆる食事指導」を完全個室・月会費制で提供しています。
無理せず、通いやすく、続けられる仕組みが特徴です。

入会金は不要です！初期費用ゼロで気軽にスタートしていただけます☺️

はい、可能です！プランの変更はいつでも対応、
解約も次月の引き落とし前（月末）までにご連絡いただければOKです。

レンタルは行っておりませんが、Tシャツやジャージなど動きやすい服装なら何でもOK！
お着替えスペースも完備しています。

日中は比較的ご案内しやすく、夜は火曜・木曜に空きが出やすいです。
お時間に合わせて柔軟にご予約いただけます✨

はい、専用駐車場を完備しています。お車でも安心して通っていただけます🚗

どちらの駅からも徒歩約6分！駅チカの好立地なので通いやすさも抜群です。