こんにちは！名古屋市中区、金山駅／東別院駅すぐのパーソナルジム、Diet Beauty Labです。✨
12月28日、日曜日。
今日から帰省される方、あるいは金山駅周辺へお正月の食材を買い出しに来られている方で、街は一年で一番と言ってもいいほどの活気に溢れていますね！
アスナル金山でも、冬の装いを楽しんでいるご家族連れを多く見かけ、年末の雰囲気を感じます。
ただ、この時期の「移動」や「人混み」は想像以上に体に負担をかけています。
「重い荷物を持って金山駅の階段を上り下りして、膝や腰がガクガク…」
「長時間の運転や電車移動で、お尻から太ももがガチガチに固まっている」
「人酔いしてしまって、なんだか食欲が乱れそう」
そんな金山・中区エリアの皆様に、「移動疲れ」を放置してはいけない理由をお伝えします。
■ 移動疲れは「下半身太り」の入り口です
長時間の座りっぱなし（デスクワーク・移動）や、無理な荷物運びは、下半身の循環を著しく悪化させます。
1. 「座りっぱなし」が股関節をロックする
移動中にずっと座っていると、股関節の前側の筋肉が縮み、血流を妨げます。
- リスク: これにより、お正月に食べたものが下半身に溜まりやすくなり、「休み明けにズボンがキツい！」という事態を招きます。
2. 金山・東別院周辺でサクッと「巡り」を取り戻す
「忙しいのにジムなんて…」と思われるかもしれませんが、疲れている時こそ、プロの手を借りるのが一番の近道です。
- 当ジムの強み: 金山駅・東別院駅からすぐの好立地！帰省前のひと時や、買い出しのついでに30〜60分のメンテナンスを取り入れるだけで、その後の体調が劇的に変わります。
- 専用駐車場あり: お車で買い出し中の熱田区・昭和区・中区の皆様も、駐車場の心配をせずリフレッシュいただけます。
■ 【地域密着】一年の汚れと一緒に、体の「歪み」も大掃除！
お家の大掃除が進んでいる方も多いと思いますが、ご自身の「体の大掃除」はお済みですか？
歪んだ骨格のまま新年を迎えるのは、古いゴミを抱えたまま新しい年を迎えるようなものです。
- 整体でスッキリ: 蓄積した疲労を整体で流し、骨盤を正しい位置へ。
- 軽トレでポカポカ: 軽く筋肉を刺激して、冷え知らずの「燃焼体質」で大晦日を迎えましょう。
■ まとめ：最高の笑顔で、ふるさとへ、そして新年へ。
今日・明日が年内の自分磨きラストチャンスという方も多いはず。
混雑する金山・東別院エリアですが、当ジムの扉を開ければ、そこには静かで落ち着いた癒やしの空間が広がっています。
「今からちょっと空いてる？」そんな急なご連絡も、まずはLINEからお気軽にお問い合わせくださいね。
💰 現在の会員プラン（税込）
🗓️【週1会員】 通常 ~55,000円~ → 44,000円
🗓️【週2会員】 通常 ~66,000円~ → 55,000円
🗓️【週3会員】 通常 ~88,000円~ → 77,000円
※整体＋軽トレ＋ゆる食事アドバイス付き
🚗 アクセス
名古屋市中区古渡町15-22 三進セロファンビル3階
（金山駅・東別院駅から徒歩圏内）
専用駐車場あり
📍 金山・東別院・中区・熱田区・昭和区・瑞穂区からアクセス多数！
⏰ 平日8:00〜24:00（最終受付23:00）／週末も営業中