こんばんは！
名古屋市中区、金山駅／東別院駅すぐのパーソナルジム、Diet Beauty Labです。🌙
1月13日、火曜日。
3連休明け、本格的な仕事始めの1日…本当にお疲れ様でした！
今、このブログを読みながら「やっと座れた」「明日、起きられるかな…」と、体が鉛のように重く感じていませんか？
連休明け初日の夜は、1年の中でも最も「疲れが翌朝に残りやすい夜」です。
今夜、布団の中でスマホを眺めているあなたに、明日を劇的に楽にするための「2つの提案」があります。
目次
■ 「今日のうちにリセット」か「明日への投資」か
1. 24時まで受付！今から「駆け込み」リセット
当ジムは本日も深夜24時まで営業中。
「もうこの肩こりで寝るのは限界！」という方、今すぐLINEをチェックしてください。
- メリット: 寝る前に整体でガチガチの筋肉を緩めると、睡眠の質（深さ）が変わり、明日の朝の「目覚めの良さ」が別物になります。
2. 明日14日（水）の「仕事帰り予約」を今入れる
「今夜はもう一歩も動けない」という方は、明日、週の真ん中の予約を今、確定させてしまいましょう。
- 狙い: 「明日の夜はプロに体を整えてもらえる」という予定があるだけで、脳はストレスに強くなり、明日の業務効率が自然と上がります。
■ 今夜寝る前、30秒だけ「足裏」を揉んでください
予約を済ませたら、お布団の中で自分の足裏を拳で「トントン」と叩くか、土踏まずをグッと押してください。
- 効果: 1日中革靴やヒールで歩き回り、デスクワークで滞った下半身の血流を呼び起こします。これだけで、明日の朝の「足のむくみ」が軽減されますよ！
■ まとめ：2026年、あなたは「疲れ」に振り回されない。
連休明けの波に飲み込まれず、自分の体調を自分でコントロールする。
そんな自立した大人のボディメイクを、金山・東別院の静かな個室空間でサポートします。
専用駐車場完備、手ぶらOK。
「明日の夜、仕事帰りに行きたい！」というメッセージ、公式LINEにてお待ちしております！
👉 公式LINEなら深夜の今でも受付中。明日を「軽い体」で迎えませんか？
💰 Diet Beauty Lab 会員プラン（税込）
🗓️【週1会員】 44,000円
🗓️【週2会員】 55,000円
🗓️【週3会員】 77,000円
※整体＋軽トレ＋ゆる食事アドバイス付き
🚗 アクセス
名古屋市中区古渡町15-22 三進セロファンビル3階
（金山駅・東別院駅から徒歩圏内）
専用駐車場完備
📍 金山・東別院・熱田区・中区・昭和区・瑞穂区からアクセス多数！
⏰ 本日24時まで営業！明日の当日予約もまずはLINEでご相談を！