こんにちは。名古屋市中区・金山駅／東別院駅すぐの完全個室ジム『Diet Beauty Lab』です。
パーソナルジムに興味があっても、
「運動経験がほとんどないから不安…」
「昔、自己流でトレーニングして腰を痛めたことがある」
「ついていけるか心配…」
という不安で、一歩踏み出せない方は非常に多いです。
当ジムは、特に運動初心者の方、40代から体型を整えたい方に選ばれています。
その秘密は、「怪我のリスクを限りなくゼロにする」ことにこだわった、整体トレーナーによる独自の指導メソッドにあります。
■ 運動初心者が当ジムで「安心」できる理由
他のジムが提供しない、整体と専門知識による安全対策が、当ジムの根幹です。
理由1. まずは「姿勢」を分析し、整体でリセット
運動を始める前に、姿勢の歪みや関節の硬さをチェック。腰痛や肩こりの原因を整体で取り除き、「怪我をしない体の土台」を徹底して作ります。
- 効果: 歪みが消えることで、トレーニング中に特定の関節に負担が集中するのを防ぎます。
理由2. 専門知識を持つトレーナーが担当
当ジムのトレーナーは、健康分野に関する専門的なノウハウを活かし、お客様の体力と既往歴に合わせてメニューを組みます。
- 結果: お客様の継続率97%という実績は、無理がなく、安全で結果が出るメニューであることを証明しています。
理由3. 「きつい筋トレ」ではなく「整える軽トレ」が中心
いきなり高重量を扱うようなトレーニングは行いません。整体で整えた後の体を、正しいフォームで動かし、正しい使い方を体に覚え込ませる軽トレが中心です。
- 効果: 体の使い方が改善するため、日常生活の動作自体が楽になり、運動が「楽しい習慣」に変わります。
■ まとめ：金山・東別院で「初めてのパーソナル」を成功させる
「運動が苦手」「体力に自信がない」という方こそ、安全と習慣化に徹底的にこだわる当ジムのメソッドが必要です。
不安な気持ちは、無料体験で解消してください。無理な勧誘は一切ありません。
＼金山で安全なパーソナルジムを探している方へ／
1. 無料体験のお申し込み
まずは「怪我をしない体づくり」の第一歩を踏み出しましょう。
2. お客様のリアルな声（口コミ）
運動初心者の方が安心して通えている理由を、口コミでご確認ください。
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💰 現在の会員プラン（税込）
🗓️【週1会員】 通常 ~55,000円~ → 44,000円
🗓️【週2会員】 通常 ~66,000円~ → 55,000円
🗓️【週3会員】 通常 ~88,000円~ → 77,000円
※整体＋軽トレ＋ゆる食事アドバイス付き
🚗 アクセス
名古屋市中区古渡町15-22 三進セロファンビル3階
（金山駅・東別院駅から徒歩圏内）
専用駐車場あり
📍 金山・東別院・熱田区・昭和区・瑞穂区・南区・大須などからアクセス多数！
⏰ 平日8:00〜24:00（最終受付23:00）／週末も営業中