あけましておめでとうございます！
名古屋市中区、金山駅／東別院駅すぐのパーソナルジム、Diet Beauty Labです。🎍
お正月休み2日目。昨日からのご馳走や塩分の多い食事で、「今朝、鏡を見たら顔がパンパン」「指輪がキツい」と感じていませんか？
「たった一日で脂肪がついた…」と落ち込む必要はありません。
実は、今あなたが感じている重だるさの正体は脂肪ではなく、「水分（むくみ）」です。
しかし、これを放置すると大変なことになります。今日はそのメカニズムを解説します。
■ なぜ1月2日の「ケア」が運命を分けるのか？
お正月料理に多く含まれる塩分と糖質は、体内に大量の水分を抱え込みます。
1. 「むくみ」が「脂肪」に変わる前に
医学的に見て、食べたものが体脂肪として定着するまでには数日の猶予があります。しかし、水分で膨らんだ細胞が冷えて血流が悪くなると、代謝が低下し、48時間を過ぎたあたりから脂肪蓄積のプロセスが加速します。
- 専門家の視点: 今、この「むくみ」を流せるかどうかが、正月太りを「一時的なもの」で終わらせるか、「冬の蓄え」にしてしまうかの分かれ道です。
2. 整体で「ゴミ捨て場（リンパ）」の詰まりを取る
ただ水を飲むだけでは、溜まった水分は排出されません。
当ジムの整体では、鎖骨や股関節といった「リンパの節」を調整し、体内を循環しやすい状態に戻します。
- 効果: 骨格を整えることで、内臓が活性化し、寝ている間の排泄能力が劇的にアップします。
■ Diet Beauty Lab 1月4日（日）からの「即効リセット」
私たちは、お正月休み明けの皆様のために、特別なデトックスプログラムを用意しています。
- Step 1: 骨盤調整で内臓を正しい位置へ
下がった内臓を上げることで、お正月特有の「ポッコリお腹」を解消します。 - Step 2: 軽トレでポンプ機能を再起動
激しい運動ではなく、ふくらはぎや肩甲骨を動かし、全身の血流を呼び起こします。
■ まとめ：2026年、最短で「元の体」に戻るために
1月2日の今日、少しでも体が重いと感じたら、それは「早く流して！」という体からのSOSです。
金山・東別院本店は、1月2日（日）から通常営業を開始いたします。
すでに4日・5日の予約枠が埋まり始めています。「休み明けに後悔したくない！」という方は、今すぐLINEから先行予約を確保してください。
👉 公式LINEならお正月休み中も受付中。あなたの「重だるさ」、私たちが解決します！
💰 Diet Beauty Lab 会員プラン（税込）
🗓️【週1会員】 44,000円
🗓️【週2会員】 55,000円
🗓️【週3会員】 77,000円
※整体＋軽トレ＋ゆる食事アドバイス付き
🚗 アクセス
名古屋市中区古渡町15-22 三進セロファンビル3階
（金山駅・東別院駅から徒歩圏内）
専用駐車場完備
📍 金山・東別院・熱田区・中区・昭和区・瑞穂区からアクセス多数！
🎍 1月2日（日）より通常営業いたします