こんにちは！
名古屋市中区、金山駅／東別院駅すぐのパーソナルジム、Diet Beauty Labです。✨
1月12日、月曜日。本日は「成人の日」ですね。
新成人の皆様、ご家族の皆様、本当におめでとうございます！
街中で振袖やスーツ姿の若々しい姿を見かけると、ふと「自分もあの頃のような、燃えやすい体に戻りたい…」と感じることはありませんか？
実は、年齢に関係なく「若々しく見える人」には、ある共通の身体的特徴があります。
目次
■ 「若見え」と「痩せやすさ」の鍵は、背骨にあり
お正月休み、そしてこの3連休。スマホを見たり、コタツで丸くなったりする時間が長かった方は要注意です。
1. 「老け見え姿勢」が代謝を20%下げる？
猫背や巻き肩になると、肺が圧迫されて呼吸が浅くなります。
- 専門家の視点: 酸素が全身に行き渡らないと、脂肪燃焼の効率（基礎代謝）が著しく低下します。新成人のようなハツラツとした体を目指すなら、まずは「姿勢」という土台を整えることが先決です。
2. 連休最終日の「むくみ」は今日のうちに
3連休の暴飲暴食で溜まった水分や老廃物。これを放置して明日からの仕事に突入すると、そのまま「本物の脂肪」として定着してしまいます。
■ Diet Beauty Labが提案する「祝日リセット」
当ジムでは、筋トレの前に必ず「整体」で骨格の歪みを取り除きます。
- 背骨・骨盤の軸調整:
曲がった背筋を伸ばし、内臓を正しい位置へ。これだけで、滞っていた血流がスッと流れ出します。 - 15分間の「細胞活性トレ」:
無理な負荷をかけるのではなく、正しい姿勢で体を動かすことで、細胞内のミトコンドリアを刺激。連休明けを「シャキッ」と迎えられる体へ仕上げます。
■ まとめ：明日からの自分を、今日予約する
「休み最後の日だから、家でダラダラしたい」
その気持ちをグッと抑えて、わずか1時間、当ジムに体を預けてみませんか？
金山・東別院本店は、本日祝日も夜24時まで営業中！
駐車場完備ですので、連休最後のお出かけ帰りにもスムーズにお立ち寄りいただけます。
👉 公式LINEなら1分で予約相談が完了。連休明けの「体が重い…」を未然に防ぎましょう！
💰 Diet Beauty Lab 会員プラン（税込）
🗓️【週1会員】 44,000円
🗓️【週2会員】 55,000円
🗓️【週3会員】 77,000円
※整体＋軽トレ＋ゆる食事アドバイス付き
🚗 アクセス
名古屋市中区古渡町15-22 三進セロファンビル3階
（金山駅・東別院駅から徒歩圏内）
専用駐車場完備
📍 金山・東別院・熱田区・中区・昭和区・瑞穂区からアクセス多数！
⏰ 祝日も24時まで営業！「明日から本気出す」を今日から始めましょう。