こんばんは！名古屋市中区、金山駅／東別院駅すぐのパーソナルジム、Diet Beauty Labです。✨
1月6日、火曜日の夜。
今日もお仕事、本当にお疲れ様でした！
「昨日よりも、首・肩・腰にズシンと重みがきている…」
そんな夜をお過ごしではないでしょうか。
実はお正月明けのこの時期、「今日（火曜日）の疲れをどう処理するか」が、今週1週間、そして1月全体のコンディションを左右します。今夜、寝る前にできる最高の自分ケアをお伝えします。
■ なぜ、今この瞬間に「予約」を入れるべきなのか？
「週末に考えよう」「もっと体が辛くなったら行こう」
そう思っているうちに、体はどんどん「正月太り」と「仕事疲れ」を蓄積させてしまいます。
1. 脳に「回復の予定」を覚えさせる
今夜、LINEで1月中の予約を確定させてしまうこと。
これだけで脳は「〇日にはプロに整えてもらえる」と認識し、ストレスホルモンが減少します。不思議と「明日からも頑張れそう」というポジティブな心理状態が作られるのです。
2. 「1月後半」の予約枠が激戦です
毎年、仕事始めの週が明けると、金山・東別院周辺の意識の高い皆様からの予約が一気に殺到します。
「行きたい時に枠がない！」となる前に、今夜のうちにマイページやLINEから枠を押さえておくのが賢い選択です。
■ 今夜寝る前、1分だけ「骨盤」を揺らしてください
予約を済ませたら、お布団の中でこれをやってみてください。
- アクション: 仰向けで膝を立て、左右にパタンパタンと20回、ゆっくり倒します。
- 効果: 1日の座りっぱなしで固まった腰周りの筋肉（腸腰筋）が緩みます。
明日の朝、「あ、今日はお正月明けで一番体が軽いかも！」という感覚で目覚められるはずです。
■ まとめ：2026年、あなたは「後回し」にしない。
お正月休みに決意した「今年こそは体を変える！」という目標。
その火を消さないために、私たちが金山・東別院の地で、あなたの帰りを待っています。
当ジムは明日も朝8時から夜24時まで営業！
駐車場完備、手ぶらOK。仕事帰りの「リセット予約」、今夜のうちに済ませておきませんか？
👉 公式LINEなら深夜の今でも24時間受付中。あなたの決意、しっかり受け止めます！
💰 Diet Beauty Lab 会員プラン（税込）
🗓️【週1会員】 44,000円
🗓️【週2会員】 55,000円
🗓️【週3会員】 77,000円
※整体＋軽トレ＋ゆる食事アドバイス付き
🚗 アクセス
名古屋市中区古渡町15-22 三進セロファンビル3階
（金山駅・東別院駅から徒歩圏内）
専用駐車場完備
📍 金山・東別院・熱田区・中区・昭和区・瑞穂区からアクセス多数！
⏰ 24時まで営業中。明日・明後日の当日予約もまずはLINEでご相談を！