こんにちは！金山駅／東別院駅すぐのパーソナルジム、Diet Beauty Labです。✨
今夜でお仕事が一段落した皆様、一年間本当にお疲れ様でした！
今まさに、金山駅周辺で同僚の方と乾杯していたり、ご自宅でホッと一息ついていたりする頃でしょうか。
「やっと休みだ！今夜は好きなだけ飲んで食べて、明日から寝正月…」
ちょっと待ってください！その「完全オフ」の状態が、実は正月太りと連休明けの体調不良を招く最大の原因なんです。
今日は、仕事納めの夜にこれだけはやってほしい「30秒の足裏ほぐし」と、最高の2026年を迎えるための最後のアクションをお伝えします。
目次
■ 今夜、布団の中で「足の裏」をグーで押すだけ！
一年間、私たちを支えてくれた足には、疲労物質が溜まり、むくみが蓄積しています。
- 座るか寝た状態で、片足の土踏まずを反対側の「拳（グー）」でぐりぐりと押し上げます。
- 特に、足の指の付け根付近を重点的に！
- これだけで、冷えた足先の血流が戻り、内臓の働きが活性化します。
- 効果: 飲んだ後のアルコールの代謝を助け、「翌朝の顔のパンパン」を最小限に抑えてくれます！
■ 【年内ラスト】「来年から」を「今」に変える勇気を。
「ダイエットもジムも、来年の目標にしよう」
そう思っているうちに、お正月の美味しい誘惑で体はどんどん重くなってしまいます。
- 「今」予約することの意味: 今夜のうちに、来週や年明けの体験予約を入れてしまう。その「ポチッ」とする指先の行動一つで、あなたの脳は「私は美しくなるために動いている」というポジティブなセルフイメージに書き換わります。
- 整体×軽トレの最強コンボ: 「きつい運動はまだ無理…」という方もご安心ください。当ジムは整体がメインのジム。まずは一年間の疲れを癒やすことからスタートしましょう。
■ まとめ：金山・東別院エリアで、最高の締めくくりを。
2025年、走り続けたあなたを、私たちは心から尊敬します。
最後くらい、自分の体をプロに預けて、徹底的にメンテナンスしてみませんか？
年内の無料体験枠も、文字通り「残りわずか」となっております。
「今年中に一度、話だけでも聞いてみたい」という金山周辺の皆様、今すぐLINEで空き状況をチェックしてください！
💰 現在の会員プラン（税込）
🗓️【週1会員】 通常 ~55,000円~ → 44,000円
🗓️【週2会員】 通常 ~66,000円~ → 55,000円
🗓️【週3会員】 通常 ~88,000円~ → 77,000円
※整体＋軽トレ＋ゆる食事アドバイス付き
🚗 アクセス
名古屋市中区古渡町15-22 三進セロファンビル3階
（金山駅・東別院駅から徒歩圏内）
専用駐車場あり
📍 金山・東別院・熱田区・昭和区・中区などからアクセス多数！
⏰ 平日8:00〜24:00（最終受付23:00）／週末も営業中