こんばんは！
名古屋市中区、金山駅／東別院駅すぐのパーソナルジム、Diet Beauty Labです。🌙
1月9日、金曜日の夜。
まずは自分自身に「1週間お疲れ様！」と声をかけてあげてください。
今、このブログを読みながら「足がむくんで重い」「肩に鉄板が入っているみたい」「明日起きられるかな…」と、疲労困憊の状態ではありませんか？
せっかくの3連休（成人の日含む）。
「土曜日は1日中寝て過ごして、気づいたら日曜の夕方だった…」なんて、もったいない過ごし方をしていませんか？
■ 今夜、あなたが取るべき「週末勝ち確」の2択
選択肢A：24時までの「深夜駆け込み」リセット
当ジムは本日も24時まで営業中です。
「今すぐこの肩の重さをなんとかしたい」という方、今からでも間に合います。
- メリット: 寝る前に整体で副交感神経を優位にすれば、今夜の睡眠の質が劇的に向上。明日の朝、別人のような軽さで目覚められます。
選択肢B：明日1月10日（土）「朝イチ予約」を今入れる
「今夜はもう動けない」という方は、今すぐ布団の中で明日の朝の予約を確保してください。
- メリット: 休みの日こそ、朝に予定を入れることで生活リズムが整います。金山・東別院でプロに体を整えてもらってから、お出かけやカフェタイムへ。これが最高に贅沢な休日の始め方です。
■ 「正月太り」を「一生モノの脂肪」にしないために
お正月からの暴飲暴食と、仕事始めのデスクワーク疲れ。
この2つが重なった今週末は、実は「最も老廃物が溜まっているタイミング」です。
これを放置して3連休でさらに食べ過ぎてしまうと、1月後半のダイエットは非常に苦しくなります。
「今、一歩動くこと」が、1月31日のあなたの笑顔を作ります。
■ まとめ：2026年、あなたは「休日の質」で差をつける
金山・東別院本店は、3連休も休まずあなたをサポートします。
駐車場完備、手ぶらOK。
「今から行ける？」のお問い合わせ、LINE公式にて24時間受付中です！
👉 公式LINEなら深夜の今でも予約相談OK。明日を最高の1日にしましょう！
💰 Diet Beauty Lab 会員プラン（税込）
🗓️【週1会員】 44,000円
🗓️【週2会員】 55,000円
🗓️【週3会員】 77,000円
※整体＋軽トレ＋ゆる食事アドバイス付き
🚗 アクセス
名古屋市中区古渡町15-22 三進セロファンビル3階
（金山駅・東別院駅から徒歩圏内）
専用駐車場完備
📍 金山・東別院・熱田区・中区・昭和区・瑞穂区からアクセス多数！
⏰ 3連休もフル稼働！あなたの「変わりたい」を応援します。