こんにちは！金山駅／東別院駅すぐのパーソナルジム、Diet Beauty Labです。✨
年末休み初日の夜。
大掃除を少し進めたり、久々にゆっくりお酒を楽しんだり、ご自宅でリラックスされている頃でしょうか。
「本格的なダイエットは、キリ良く1月から始めよう」
「お正月が終わってから、ジムを探そうかな」
そう思っているあなたへ。
実は、「今夜のうちに来週の予約を入れてしまう」ことこそが、正月太りを防ぐ最大の秘策なんです。今日はその理由と、今すぐできる1分ケアをお伝えします。
■ 今夜「予約」というアクションを起こすべき3つの理由
1. 「食べ過ぎ」のブレーキになる
「来週はジムに行く」という予定がカレンダーにあるだけで、脳は無意識に食事をセーブしようと働きます。これが、年末年始の暴飲暴食を食い止める「見えないブレーキ」になります。
2. 「後回しグセ」をリセットする
2025年、何かを後回しにして後悔したことはありませんか？
今、この瞬間にスマホで予約を確定させる。その「即断即決」のエネルギーが、2026年のあなたの成功を引き寄せます。
3. 年内の残り枠は「争奪戦」です
金山・東別院エリアの皆様から「年内に一度整えたい！」というお問い合わせが殺到しています。明日以降、枠が埋まってしまう前に確保しておくのが賢い選択です。
■ 寝る前1分！「正月太り」を遠ざける深呼吸
予約ボタンを押したら、最後にお布団の中でこれだけやってください。
- アクション: 鼻から4秒吸って、8秒かけてゆっくり口から吐き出します。
- 効果: 整体でも重視する「横隔膜」を動かすことで、寝ている間の消化・吸収を助け、内臓脂肪が溜まるのを防ぎます。
■ まとめ：2026年を「変える」のは、今夜のあなた。
「あの時、予約しておいて良かった」
そう1月に笑っている自分を想像してみてください。
金山・東別院本店は、年内の最終日まで、あなたの「変わりたい」という気持ちに寄り添います。
プロの整体で一年の疲れを流し、最高の状態で新年を迎えましょう！
💰 現在の会員プラン（税込）
🗓️【週1会員】 通常 ~55,000円~ → 44,000円
🗓️【週2会員】 通常 ~66,000円~ → 55,000円
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※整体＋軽トレ＋ゆる食事アドバイス付き
🚗 アクセス
名古屋市中区古渡町15-22 三進セロファンビル3階
（金山駅・東別院駅から徒歩圏内）
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