【金山・東別院】「一人トレの限界」を突破！プロの補助・サポート付きレッスンで結果を出す3つの理由
こんにちは！名古屋市中区金山駅／東別院駅すぐのパーソナルジム、Diet Beauty Labです。
今、ひとりでジムに通っていて、
「ベンチプレスやスクワットで追い込みきれない…」
「フォームが合っているか不安で、重さを上げられない」
「もっと強度を上げたいけど、怪我が怖い」
と感じていませんか？
当ジムでは、お客様からよくいただく質問に答える形で、補助やサポートを取り入れたレッスンを基本としています。このサポートこそが、自己流トレーニングの「限界の壁」を突破し、結果を出すための鍵です。
■ 補助・サポート付きレッスンが結果を出す3つの理由
理由1. 安全に「限界の壁」を突破できる
安全な補助があるからこそ、自分一人では到達できない負荷まで追い込むことができます。
- 効果: 特に男性の方は強度の高いトレーニングを目指せ、女性の方はより引き締まった体を目指せます。追い込みきることで、トレーニングの効率が格段に上がります。
理由2. 整体トレーナーが「正しいフォーム」を瞬間修正
ただ重さを支えるだけでなく、補助を通じて「今、どこに力がかかりすぎているか」をプロの視点で瞬時に判断し、修正します。
- 結果: 怪我のリスクを防ぎつつ、狙った筋肉（お尻、背中など）に正確に刺激が届くため、トレーニング効果が最大化します。
理由3. 「モチベーション」が持続する
一人でトレーニングをしていると、辛い時にやめてしまいがちです。トレーナーがそばで励まし、補助に入ることで、「あと1回頑張ろう」というモチベーションを最後まで維持できます。
■ まとめ：金山・東別院で「プロのサポート」を体験
「ひとりでトレーニングをしているが、伸び悩んでいる」「これから本格的に筋力をつけたい」という方へ。
当ジムの整体×トレーニングは、あなたのパフォーマンスを最大限に引き出し、安全に結果を出すための最適な環境です。
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🗓️【週1会員】 通常 ~55,000円~ → 44,000円
🗓️【週2会員】 通常 ~66,000円~ → 55,000円
🗓️【週3会員】 通常 ~88,000円~ → 77,000円
※整体＋軽トレ＋ゆる食事アドバイス付き
🚗 アクセス
名古屋市中区古渡町15-22 三進セロファンビル3階
（金山駅・東別院駅から徒歩圏内）
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