こんにちは！名古屋市中区金山駅／東別院駅すぐのパーソナルジム、Diet Beauty Labです。
金山駅周辺には数多くのフィットネスジムやパーソナルジムがあります。その中で、
「どんなジムを選べば、理想の体になれるのだろう？」
「整体付きのジムって、普通のジムと何が違うの？」
と悩んでいませんか？
特に、腰痛や肩こりなどの体の不調を感じながらダイエットをしたい方にとって、「整体付き」のパーソナルジムは非常に有効な選択肢です。
今日は、金山エリアでジム選びに失敗しないための3つのチェックリストと、当ジムのアプローチをご紹介します。
■ 金山でジム選びに失敗しない3つのチェックリスト
チェック1. 目的は「体重を落とすこと」ですか？
もし目的が「単に体重を落とすこと」であれば、低価格のジムでも良いかもしれません。しかし、「体型を整える」「痛みなく動けるようにする」「リバウンドしない習慣を作る」ことが目的であれば、整体の視点が必須です。
- 整体付きのメリット: 体の歪みを根本から整えるため、土台から美しく、機能的な体を作れます。
チェック2. トレーニング前に「体の歪みチェック」がありますか？
トレーニングを始める前に、現在の姿勢や柔軟性、関節の可動域を細かくチェックしてくれるか確認しましょう。
- 当ジムの徹底した姿勢チェック: 整体トレーナーがあなたの体の癖を見つけ出し、フォーム指導やメニューをオーダーメイドするため、効率と安全性が格段に向上します。
チェック3. トレーニング中に「不調の相談」ができますか？
運動中に膝や腰に違和感が出たとき、すぐに専門的なアドバイスを受けられる体制ですか？
- 当ジムの強み: 整体の知識を持ったトレーナーが、トレーニング中に不調の原因を特定し、その場でケアやフォーム修正を行うため、モチベーションを保ったまま継続できます。
■ まとめ：金山・東別院で「体質改善」を始めるなら
金山エリアの皆さんが本当に求めているのは、「一時的に痩せること」ではなく「ずっと健康で美しい体を維持すること」だと考えます。
当ジムの整体×トレーニングは、その理想を実現するための最短かつ最も安全な方法です。おかげさまで、私たちは★4.9／103件という高い評価をいただいています。
💰 現在の会員プラン（税込）
🗓️【週1会員】 通常 ~55,000円~ → 44,000円
🗓️【週2会員】 通常 ~66,000円~ → 55,000円
🗓️【週3会員】 通常 ~88,000円~ → 77,000円
※整体＋軽トレ＋ゆる食事アドバイス付き
🚗 アクセス
名古屋市中区古渡町15-22 三進セロファンビル3階
（金山駅・東別院駅から徒歩圏内）
専用駐車場あり
📍 金山・東別院・熱田区・昭和区・瑞穂区・南区・大須などからアクセス多数！
⏰ 平日8:00〜24:00（最終受付23:00）／週末も営業中